Tips Puasa Sehat Sebagai Pengidap Diabetes, Jangan Lupa Makan Sahur!

Jakarta –

Menjalani puasa, khususnya Di bulan Ramadan, dapat Menyediakan manfaat yang besar Sebagai Keadaan Komunitas. Tetapi, Untuk orang-orang Di Situasi khusus, seperti diabetes misalnya, harus lebih memperhatikan kondisinya Di berpuasa.

Spesialis Gangguan Untuk Prof Dr dr Ketut Suastika, SpPD-KEMD, FINASIM menuturkan bahwa makan sahur adalah salah satu faktor penting Untuk berpuasa, khususnya Sebagai pengidap diabetes. Untuk pengidap diabetes yang ingin puasa sangat dianjurkan Sebagai sahur sesuai Di anjuran Di Ahli Kepuasan.

“Untuk mereka Di diabetes yang menggunakan Terapi anti-diabetik hendaknya tetap harus sahur sesuai anjuran Ahli Kepuasan, Sebagai menghindari kadar gula darah terlalu rendah atau hipoglikemia,” kata Prof Ketut ketika dihubungi detikcom, Selasa (18/2/2025).

Prof Ketut juga sangat menyarankan pasien diabetes berkonsultasi terlebih dulu Di Ahli Kepuasan spesialis gizi klinik Sebelumnya berpuasa. Ini perlu dilakukan Sebagai memastikan bahwa Situasi tubuh Untuk keadaan baik dan tidak berisiko ketika berpuasa.

Di Di Itu, Prof Ketut juga mengimbau pasien diabetes Sebagai menjaga asupan gula ketika berbuka puasa. Jangan sampai gula darah naik secara tiba-tiba dan terlalu tinggi.

“Asupan gula tambahannya harus diperhatikan. Sebagai Minuman manis lebih disarankan yang alami seperti buah-buahan,” tandasnya.

Dikutip Di laman Kementerian Keadaan, berikut ini adalah sederet langkah yang bisa dilakukan pasien diabetes, apabila ingin berpuasa Di aman dan sehat:

• Melakukan pemeriksaan Keadaan Sebelumnya puasa.
• Memeriksa kadar kadar glukosa darah apabila Merasakan Tanda hipoglikemia atau hiperglikemia.
• Melakukan penyesuaian dosis dan jadwal pemberian Terapi atau insulin menurut anjuran Ahli Kepuasan.
• Menghindari berbuka Di Minuman yang terlalu manis atau karbohidrat berlebih.
• Menyegerakan buka dan mengakhirkan sahur.
• Makan buah-buahan seperti kurma, pisang, melon, dan pepaya apabila ingin Minuman manis.
• Melakukan konsultasi secara rutin.

(avk/up)