Tambahkan Kayu Manis Di Minuman Kafein Sebagai Dapat 3 Manfaat Sehat Ini

Jakarta –

Racikan Minuman Kafein hitam bisa ditambahkan rempah Sebagai memaksimalkan manfaat sehatnya. Seperti menambahkan bubuk kayu manis Ke Untuk racikan Minuman Kafein.

Minuman Kafein hitam biasa dinikmati polos atau ditambahkan gula. Tetapi, ada juga racikan Minuman Kafein yang dicampurkan kayu manis sebagai pemanis alami. Rempah beraroma harum ini juga Menyediakan sejumlah manfaat baik Untuk Kesejajaran.

Dilansir Untuk Well and Good (21/5), kayu manis cocok dicampurkan Ke Untuk Minuman Kafein. Dr. Bulsiewicz menjelaskan manfaat kayu manis Di racikan Minuman Kafein hitam yang ternyata dapat membuat Minuman Kafein Bersama Sebab Itu lebih ramah usus.

Bubuk kayu manis ini paling cocok Sebab bahannya yang mudah ditemui dan murah harganya. Kayu manis juga bisa Menyediakan aroma harum dan sensasi rasa yang manis agak pedas.

Berikut 3 manfaat sehat Minuman Kafein ditambahkan kayu manis:

1. Mengandung Zat Antioksidan

Dr. Bulsiewicz mengatakan bahwa Minuman Kafein merupakan sumber zat antioksidan nomor satu Untuk pola makan orang Amerika. Hal itu dikarenakan Minuman Kafein mengandung polifenol yang tinggi, senyawa tanaman Bersama sifat antioksidan ini dapat membantu melawan peradangan dan menangkal Penyakit kronis, seperti kanker.

“Polifenol juga bersifat prebiotik, artinya dapat membentuk mikrobioma,” jelas Dr. Bulsiewicz.

Bersama Sebab Itu, menambahkan sejumput kayu manis bisa membangkitkan tenaga polifenol lainnya. Supaya ketika bertemu Bersama Minuman Kafein yang kaya antioksidan bisa lebih Meningkatkan manfaatnya.

2. Menambahkan Serat

Dr. Bulsiewicz juga mengatakan bahwa secangkir Minuman Kafein ini sumber serat pendukung usus yang baik. “Kebanyakan orang tidak menyadarinya, padahal Minuman Kafein sebenarnya mengandung dua jenis serat, yaitu serat larut dan serat prebiotik,” ungkapnya.

Kandungan serat Di Minuman Kafein ini juga Disorot sebagai prebiotik alias serat yang dapat difermentasi dan memberi makan bakteri baik Di usus. Kayu manis juga diketahui sumber serat, 1 Alatmakan teh kayu manis saja mengandung lebih Untuk 1 gram serat.

Manfaat lain Untuk mengonsumsi Minuman Kafein dan kayu manis bisa lihat Ke halaman Lanjutnya…