Jakarta – Untuk banyak orang, kebiasaan minum Minuman seperti tak bisa lepas Untuk keseharian. Ke bulan Ramadan, ada juga yang tetap mengonsumsi Minuman agar tubuh lebih berenergi Di menjalani puasa.
Lantas kapan waktu terbaik mengonsumsi Minuman Di berpuasa?
Spesialis urologi Untuk Siloam Hospoitals, dr Nur Rasyid, SpU mengatakan Minuman boleh diminum baik Di sahur ataupun beberapa jam Sesudah berbuka puasa. Syaratnya, perut harus terisi terlebih dahulu jika memang mau minum Minuman.
“Minum Minuman nggak Berencana Didalam Sebab Itu bikin dehidrasi jika diminum Di sahur. Disesuaikan. Kalau mau Sesudah berpuasa bisa, tapi sesudah makan,” katanya Di ditemui Ke Jakarta Selatan, Rabu (26/2/2024).
Minum Minuman Di berpuasa juga sebaiknya tidak Ke Didekat waktu tidur. Sebab kandungan kafein Untuk Minuman bisa membuat seseorang sulit tidur.
“Kalau punya masalah hipertensi tentu harus dikurangi. Kalau sehat, boleh lah,” ungkap dia.
Pastikan meminum Minuman Untuk keadaan perut terisi dan penting Sebagai memastikan Kebugaran tubuh baik-baik saja Di minum Minuman Ke bulan puasa.
(kna/up)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Minum Minuman Di Sahur VS Berbuka Puasa, Lebih Sehat Mana? Ini Kata Ahli Kebugaran
