Makan Sayur Kok Malah Gemuk? Ini Penjelasan Menkes Budi Gunadi

JAKARTA – Bagi sebagian besar Kelompok, sayur adalah “peluru perak” Bagi Keadaan. Sering kali kita merasa aman dan bebas dosa Pada mengonsumsi sayur Di porsi besar, Di asumsi bahwa serat Hingga dalamnya otomatis Akansegera melunturkan lemak dan mencegah kenaikan berat badan.

Akan Tetapi realitanya justru berbanding terbalik, banyak Di kita tidak sadar telah mengubah sayuran menjadi “bom kalori” Lewat cara pengolahan yang salah, terutama Di Metode goreng-menggoreng. Apalagi, jika kita konsumsi Di jumlah banyak Di harapan menyehatkan bahwa menurunkan berat badan Bagi yang Di melakukan Pola Makan.

Pejabat Tingginegara Keadaan, Budi Gunadi Sadikin, menyoroti Trend Populer ini sebagai salah satu pemicu masalah Keadaan Hingga Indonesia. Beliau menekankan bahwa sayuran yang seharusnya menyehatkan bisa menjadi bumerang jika bertemu Di Migas panas.

Baca Juga : Tak Selalu Lebih Baik Mentah, Ini 5 Sayuran yang Lebih Bergizi Setelahnya Dimasak

“Makan sayur kok malah bikin gemuk dan kolesterol naik ya? Nah, pantas saja Lantaran makan sayurnya kayak begini. Digoreng atau dibalado, ya pantas. Karena Itu tambah gemuk sama kolesterolnya, naik,” kata Budi Di unggahan video Hingga instagramnya, dikutip Selasa (3/2/2026).