Kapan Waktu Terbaik Minum Minuman Pada Ramadan Agar Lambung Tetap Aman?

JAKARTA – Minuman menjadi salah satu minuman Unjuk yang kerap dinantikan Pada waktu berbuka puasa tiba. Sesudah menahan lapar dan haus seharian Pada bulan Ramadan, tak sedikit orang yang langsung menyeruput Minuman Sebagai mengembalikan energi dan menikmati sensasinya.

Di luar Ramadan, Minuman memang dikenal sebagai minuman andalan Sebelumnya memulai Karya. Kandungan kafein Di dalamnya dipercaya mampu Memperbaiki fokus, kewaspadaan, serta membantu membangkitkan semangat Sebelumnya beraktivitas.

Baca juga: Tetap Ngopi Pada Puasa? Ini Cara Aman agar Tidak Dehidrasi dan Susah Tidur

Praktisi Medis sekaligus pegiat Belajar Keadaan, Dion Haryadi, menjelaskan bahwa kafein Memperoleh efek stimulasi yang dapat Memperbaiki kewaspadaan. “Minuman mengandung senyawa kafein yang Memperbaiki awareness atau kewaspadaan kita. Bersama Sebab Itu bisa bantu fokus kita Untuk beraktivitas,” ujarnya Lewat akun Instagram @dionharyadi, Kamis (26/2/2026).

Meski Memperoleh sejumlah manfaat, konsumsi Minuman Pada bulan puasa tetap perlu diperhatikan. Minum Minuman Untuk Situasi perut kosong Sesudah berpuasa lebih Untuk 12 jam berisiko menimbulkan ketidaknyamanan Ke lambung.

Lantaran itu, dr. Dion menyarankan agar Minuman dikonsumsi Sesudah menyantap Hidangan utama Pada berbuka. Langkah ini penting Sebagai menjaga Situasi lambung tetap nyaman Sesudah seharian tidak terisi Hidangan dan minuman.

Baca juga: Konsumsi Minuman Setiap Hari Ternyata Mempengaruhi Otak, Ini Penjelasan Ahli