Hanya Makan Kentang Pada Setahun, Pria Ini Turun BB 50 Kg

Jakarta –

Hanya makan kentang Pada setahun penuh, pria ini bagikan perubahan drastis Di tubuhnya.Termasuk efek positif Di kesehatannya.

Seorang pria bernama Andrew Taylor asal Australia, sempat viral usai membagikan pola dietnya yang unik Pada setahun. Pria yang dulunya Memperoleh berat badan sampai 151 Kg ini memutuskan Sebagai Asupan Konsumsi tapi hanya makan kentang saja Pada satu tahun Ke tahun 2016 silam.

Di satu bulan hanya mengonsumsi kentang, Taylor menyebut beratnya susut 10 kg. Pada ini, Taylor memang Memperoleh masalah Di Konsumsi. Ia tidak pernah bisa berhenti makan dan Justru, Taylor menyebut dirinya sebagai pecandu Konsumsi.

Setelahnya Itu, ia memutuskan Sebagai hanya mengonsumsi satu jenis Konsumsi dan pilihan Taylor pun jatuh Di kentang. Sebab, ia beranggapan banyak orang menilai kentang sebagai bahan Konsumsi nol kalori. Sebagai itu, Taylor ingin Menunjukkan Di orang lain bahwa kentang adalah Konsumsi yang menyehatkan.

Agar tidak bosan, ia mengolah kentang menjadi berbagai hidangan. Seperti kentang saus barbeque atau pancake kentang. Di mengolah kentang pun, Taylor tidak menggunakan Energi sama sekali.

Sukses Asupan Konsumsi kentang Pada setahun, Taylor berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 50 kg. Kini berat badannya berada Ke kisaran angka 98 kg saja.

Menurutnya kentang mengubah hidupnya menjadi lebih baik. Perubahan Ke tubuhnya ini tak lepas Di asupan zat besi sampai vitamin C hingga serat yang ada Di kentang.

“Bisa Jadi yang menjadi konsen saya Pada itu adalah kandungan kalsium. Lantaran kentang tidak mengandung banyak kalsium,” ujarnya. Tapi Taylor mengakalinya Di menaruh susu kedelai organik yang mengandung kalsium Ke kentang tumbuknya.

Meski hanya menyantap satu jenis Konsumsi saja, tapi Taylor tetap rutin mengecek kesehatannya. Mulai Di rutin jalani tes darah dan Berencana langsung mengobatinya jika ada Kepuasan kesehatannya yang menurun.

Setelahnya berhasil Asupan Konsumsi kentang, efeknya tak hanya terjadi Di tubuhnya yang lebih kurus. Tapi Taylor menyebut bahwa dulunya ia sempat Merasakan depresi Lantaran kecanduan Di Konsumsi, kini hidupnya jauh lebih Sejahtera Lantaran memperbaiki pola makannya yang berdampak Di Kesejajaran mentalnya.

Di sisi ahli gizi, Asupan Konsumsi kentang ini memang menimbulkan pro dan kontra. Meski kentang bisa membantu proses penurunan berat badan, tapi perlu diingat bahwa kentang kurang Memperoleh kandungan Konsumsi Bergizi esensial seperti zinc, B12 dan Omega-3.