Air Hangat Campur Sereh Ampuh Turunkan Kolesterol, Minum Tiap Pagi Di Sarapan

JAKARTA – Kolesterol tinggi bisa diturunkan Di sereh. Sereh dapat dicampur Di air hangat dan ampuh menurunkan kadar kolesterol jika diminum tiap pagi.

Sereh memang Memiliki banyak kegunaan sebagai Terapi. Salah satunya Untuk menurunkan kolesterol Lantaran jenis rempah tersebut Memiliki sifat antiinflamasi.

Dilansir Di laman The Health Side, satu Eksperimen yang diterbitkan Di jurnal Food and Chemical Toxicology Di 2011 Dari peneliti Brasil menemukan bahwa asupan sereh bermanfaat Untuk menurunkan kadar kolesterol Di darah. Studi tersebut dilakukan Di tikus. Di Eksperimen ini, tikus laboratorium diberi Migas esensial sereh Pada 21 hari (100 mg/kg). Tikus Setelahnya Itu diamati dan diketahui bahwa kolesterol Di darahnya berkurang dan tidak Merasakan efek Samping.

Sambil Itu, cara menggunakannya bisa Di mengandalkan air hangat yang ditambahkan batang sereh. Air Setelahnya Itu diminum secara rutin setiap pagi bersamaan Di sarapan.

Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan Di darah. Tubuh membutuhkan kolesterol Untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat Memperbaiki risiko Penyakit jantung.

Kolesterol tinggi dapat Membuat timbunan lemak Di pembuluh darah. Akhirnya endapan ini tumbuh, Supaya sulit Untuk darah Untuk Datang Melewati arteri. Terkadang, endapan tersebut dapat pecah secara tiba-tiba dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Kolesterol tinggi dapat diturunkan, tetapi sering kali merupakan akibat Di pilihan Life Style yang tidak sehat, yang membuatnya bisa dicegah dan diobati. Asupan Konsumsi sehat, Latihan teratur, dan terkadang Terapi-obatan dapat membantu Memangkas kolesterol tinggi.