Ahli Kebugaran Ungkap Cara Lepas Didalam Perawatan Darah Tinggi, Begini Caranya!

JAKARTA – Banyak penderita hipertensi percaya bahwa mereka harus bergantung Ke Perawatan seumur hidup. Akan Tetapi, menurut Ahli Kebugaran Spesialis Ortopedi dan Traumatologi Siloam Hospitals Mampang, dr. Henry Suhendra, Sp.OT, perubahan Life Style yang konsisten justru dapat menjadi Kunci Sebagai Memangkas, Malahan Di beberapa Tindak Kejahatan menghentikan, ketergantungan Di Perawatan Penyakit kronis.

Ia Malahan menceritakan pengalamannya sendiri yang pernah mengonsumsi Perawatan darah tinggi Di bertahun-tahun akibat pola hidup yang kurang sehat Pada awal berkarier sebagai Ahli Kebugaran.

“Saya 30 tahun yang lalu minum Perawatan darah tinggi. Waktu itu Terbaru membina praktik, siang malam kerja, enggak sempat Aktivitasfisik, tidur enggak cukup, makan juga ngaco. Akhirnya tensi naik, kolesterol naik semua,” ujar dr. Henry Di Simposium Ortopedi Orthovolution 2026 Siloam Hospitals Mampang beberapa waktu lalu.

Baca Juga : Hipertensi Mulai Serang Usia Muda, Kenali Penyebab dan Cara Mencegahnya

Pada itu, ia Malahan sempat diberi tahu Dari rekannya yang merupakan Ahli Kesejajaran Kardiovaskular bahwa Perawatan tersebut kemungkinan harus dikonsumsi terus-menerus. Akan Tetapi, menurut dr. Henry, penting Sebagai memahami bahwa Perawatan Sebagai Penyakit kronis seperti hipertensi Ke dasarnya berfungsi mengontrol Situasi, bukan menyembuhkan penyebabnya.