5 Teh Herbal yang Ampuh Turunkan Gula Darah dan Cegah Diabetes

Jakarta –

Kadar gula darah yang Meresahkan harus segera diatasi agar tak berdampak Untuk insulin. Beberapa racikan teh alami ini cocok Sebagai kendalikan gula darah.

Tanpa disadari Konsumsi dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari mengandung gula tersembunyi. Jika dikonsumsi berlebihan tanpa diperhatikan, efeknya dapat Menyediakan dampak negatif Di tubuh.

Gula darah yang berlebihan Akansegera memicu pankreas menghasilkan insulin yang banyak Untuk waktu singkat. Akhirnya tubuh Akansegera Merasakan resistensi insulin yang memicu terjadinya diabetes tipe 2.

Guna menghindari Kemakmuran tersebut ada beberapa asupan herbal yang disarankan ahli Sebagai rutin dikonsumsi. Bahan herbal yang seduh menjadi teh yang hangat ini berkhasiat menurunkan kadar gula darah secara instan.

Baca juga: Bayar Rp 63 Juta Bisa Nikmati ‘Fine Dining’ Di Untuk Kereta Super Mewah

Berikut ini 5 teh herbal Sebagai menurunkan gula darah melansir Times of India:

1. Teh kelabat

Kelabat umumnya digunakan sebagai rempah Sebagai campuran bumbu kari maupun penyedap masakan. Tetapi selain Menyediakan rasa yang gurih, rempah ini juga Memperoleh khasiat Sebagai menjaga Keadaan tubuh.

Kelabat dapat diseduh menjadi teh yang hangat Bersama cara merendamnya Di segelas air panas Di beberapa menit. Khasiat atas teh ini telah dibuktikan peneliti Lewat jurnal yang berjudul Journal of Diabetes and Metabolic Disorder.

Konsumsi teh kelabat dapat menjadi asupan serat larut yang mengikat gula darah Di Untuk tubuh. Supaya gula Akansegera dicerna sebagai karbohidrat yang terikat secara perlahan tanpa membuat insulin melonjak.

2. Teh kayu manis

Rasa yang manis dan aroma berempah yang menenangkan Untuk kayu manis paling enak dinikmati Sebagai bersantai. Tidak hanya sekadar merelaksasi otot tubuh tetapi konsumsi teh kayu manis juga dapat menurunkan kadar gula darah.

Sekelompok peneliti mempublikasi hasil penelitiannya Di teh kayu manis Lewat Journal of Medicinal Food. Untuk pengamatannya terbukti bahwa teh kayu manis dapat Memperbaiki sensitivitas insulin Sebagai mencerna gula darah.

Cara mengonsumsinya juga cukup mudah Sebagai diterapkan Di Tempattinggal. Kayu manis batang dapat diseduh Bersama jumlah yang secukupnya Di air panas dan biarkan terendam Di 10 menit.

Teh herbal yang mujarab lainnya ada Di halaman berikutnya.