10 Penyakit yang Bisa Disembuhkan Bersama Serai dan Cara Menggunakannya

JAKARTA – Serai bisa menyembuhkan beberapa Penyakit yang terbukti secara ilmiah. Serai adalah tanaman herbal yang banyak digunakan Di masakan Asia dan Terapi tradisional.

Selain Memberi aroma dan rasa yang khas Di masakan, serai juga Memiliki berbagai manfaat Keadaan. Mulai Bersama mengatasi gangguan pencernaan hingga Memperbaiki sistem kekebalan tubuh.

Tetapi, seperti halnya Bersama penggunaan herbal lainnya, penting Sebagai menggunakan serai Bersama bijak dan tidak berlebihan Sebagai menghindari efek Di yang tidak diinginkan. Jika Anda Memiliki Situasi Keadaan tertentu atau Di mengonsumsi Terapi-obatan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu Bersama Ahli Kebugaran.

Berikut adalah 10 manfaat serai Sebagai mengatasi berbagai Penyakit serta efek Di yang perlu diwaspadai dilansir Bersama Mayo Clinic, Senin (15/7/2024).

10 Penyakit yang Bisa Disembuhkan Bersama Serai dan Cara Menggunakannya

1. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Serai dikenal mampu meredakan berbagai gangguan pencernaan seperti kembung, sembelit, dan gangguan pencernaan lainnya. Kandungan senyawa anti-inflamasi Di serai membantu Mengurangi peradangan Di saluran pencernaan.

Cara menggunakannya, minum teh serai secara teratur atau tambahkan serai Di masakan.

2. Mengurangi Nyeri

Serai Memiliki sifat analgesik yang bisa membantu meredakan nyeri, baik nyeri otot, sendi, maupun sakit kepala. Energi esensial serai dapat dioleskan Di area yang sakit atau dijadikan bahan pijat.

3. Menurunkan Kolesterol

Kandungan flavonoid Di serai membantu Mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) Di darah, Agar baik Sebagai Keadaan jantung. Sebagai Merasakan maaft ini, konsumsi teh serai secara teratur.

4. Mengontrol Tekanan Darah

Serai Memiliki efek diuretik yang membantu menurunkan tekanan darah Bersama cara Menerbitkan kelebihan garam dan air Bersama tubuh. Minum rebusan serai secara teratur Sebagai menurunkan tekanan darah.