Viral Joki Strava, Begini Fungsi dan Cara Kerja Aplikasinya Sebagai Berlari Marathon

Jakarta –

Viral Di media sosial jasa joki Strava Sebagai Kondisifisik. Strava adalah Gadget Lunak yang memungkinkan penggunanya Sebagai mencatat Karya Latihan.

Data yang tercatat Di Gadget Lunak Strava bisa dibagikan Hingga media sosial lainnya seperti Instagram Stories dan X. Bukan tidak Bisa Jadi, hal inilah yang membuat Pada ini banyak orang yang membuka jasa joki Strava.

“Maksudnya supaya Dikatakan bahwa dia Segar, fit, kencang pace-nya. Tapi itu kan memalsukan data Olah Raga dia sendiri. Itu kan mirisnya,” kata spesialis kedokteran Latihan dr Andi Kurniawan, SpKO Merespons Kejadian Luar Biasa joki Strava.

Sebenarnya apa sih Gadget Lunak Strava itu? Berikut fungsi dan cara kerjanya.

Apa Itu Gadget Lunak Strava?

Strava adalah platform Kondisifisik sosial Bersama lebih Bersama 88 juta User Di hampir setiap Negeri Di seluruh dunia. Fungsi utamanya adalah melacak hasil Latihan. Layanan ini memungkinkan seseorang Sebagai melacak Karya Berlari, Naik Sepeda, dan Mendaki mereka Bersama memanfaatkan data GPS.

Strava mencatat data Karya User, yang Setelahnya Itu dapat dibagikan kepada pengikut User atau dibagikan secara publik. Jika suatu Karya dibagikan secara publik, Strava secara otomatis mengelompokkan Karya yang terjadi Di waktu dan tempat yang sama (seperti mengikuti Berlari maraton, Latihan, atau berkelompok).

Informasi rekaman Karya dapat mencakup ringkasan rute, ketinggian (bersih dan searah), Kelajuan (rata-rata, minimum, maksimum), waktu (total dan waktu pergerakan), tenaga, dan detak jantung atau heart rate.

Cara Menggunakan Strava

1. Instal aplikasinya

Langkah pertama adalah mengunduh Gadget Lunak Strava, yang kompatibel Bersama sebagian besar Gadget Android dan iOS. Cukup buka Apple App Store atau Google Play dan cari Strava.

2. Mendaftar

Setelahnya mengunduh aplikasinya, Anda Berencana diminta Sebagai mengisi nama, jenis kelamin, dan tanggal lahir.

3. Sesuaikan pengaturan

Sebagai mengubah pengaturan kapan saja, buka tab Profil Di bilah menu bawah. Di pojok kanan atas, tekan ikon roda gigi Sebagai membuka pengaturan. Di sinilah User dapat membuat perubahan Di seluruh Pengalaman Hidup Bersama Strava, termasuk Gadget Lunak dan Gadget yang terhubung, unit pengukuran, pemberitahuan push, dan yang terpenting, pengaturan Kepribadian.

4. Mulai Latihan

Layar Berencana menampilkan notifikasi GPS Signal Acquired. Lalu tampil pula Time (waktu), Average Speed (Kelajuan rata-rata), dan Distance (jarak). Lanjutnya, berlari atau bersepedalah seperti biasanya. Strava Berencana tetap merekam meski layar Smart Phone mati.

Jika Latihan sudah selesai dilakukan, ketuk tombol Stop lalu Finish.