Bukan Sekadar Kegemaran, Ini Manfaat Luar Biasa Bermain Drum Bagi Keadaan Otak

Jakarta –

Bermain drum sering kali Disorot hanya sebagai Latihan yang mengandalkan kekuatan otot dan stamina. Tetapi, berbagai Studi terbaru mengungkapkan bahwa menabuh drum sebenarnya adalah salah satu Pelatihan otak yang paling intens.

Berbeda Didalam instrumen lain, drum menuntut koordinasi motorik yang secara langsung mengubah struktur dan fungsi otak. Berikut adalah manfaat bermain drum Bagi Keadaan otak berdasarkan literatur ilmiah.

Manfaat main drum Bagi otak

1. Mempertajam Sambungan Belahan Otak

Manajer drum dituntut Sebagai melakukan gerakan berbeda Di setiap anggota gerak secara bersamaan (inter-limb coordination). Hal ini ternyata Menyediakan dampak permanen Di otak.

Menurut studi yang diterbitkan Untuk jurnal Brain and Behavior (2019), Manajer drum profesional Memperoleh struktur corpus callosum, kumpulan serat saraf yang menghubungkan otak kiri dan kanan, yang lebih tebal dan terorganisir. Hal ini membuat Peralihan informasi antar belahan otak menjadi lebih efisien dan cepat dibandingkan orang yang tidak bermain instrumen.

2. Efisiensi Saraf

Kajian Di Ruhr-Universität Bochum menemukan Walaupun Manajer drum melakukan gerakan motorik yang sangat kompleks, otak mereka justru Menunjukkan Kegiatan yang lebih sedikit dibandingkan orang awam. Hal ini menandakan adanya efisiensi saraf yang luar biasa.

“Kebanyakan orang hanya bisa melakukan tugas motorik halus Didalam satu tangan dan Merasakan kesulitan Untuk mengoordinasikan kedua tangan Di Di yang bersamaan. Manajer drum dapat melakukan hal-hal yang tidak Bisa Jadi dilakukan Didalam orang yang tidak terlatih,” tutur peneliti studi Sebastian Beste dikutip Untuk Medical News Today.

3. Memicu Pelepasan Endorfin Alami

Berdasarkan eksperimen yang dipublikasikan Untuk jurnal Evolutionary Psychology (2012), Kegiatan bermusik secara aktif terutama instrumen ritmis seperti bermain drum memicu pelepasan endorfin yang jauh lebih tinggi dibandingkan hanya mendengarkan Bunyi secara pasif.

Hal ini Meningkatkan ambang batas rasa sakit (pain threshold) dan menciptakan perasaan euforia yang stabil.

4. Meningkatkan Sistem Dayatahan Tubuh dan Mengurangi Beban

Menabuh drum ternyata bukan hanya melepaskan emosi, tapi juga memperbaiki Kebugaran biologis tubuh. Sebuah studi kolaboratif yang dimuat Untuk jurnal PLOS ONE berjudul Effects of Group Drumming Interventions on Anxiety, Depression, Social Resilience and Inflammatory Immune Response among Mental Health Service Users Menunjukkan bahwa kegiatan bermain drum berkelompok (group drumming) secara signifikan menurunkan kadar hormon Beban (kortisol).

Lebih Jelas, Studi tersebut menemukan bahwa Kegiatan ini Meningkatkan respons sistem Dayatahan Tubuh dan menciptakan ketahanan sosial, yang sangat efektif Bagi individu yang Merasakan depresi atau kecemasan.

Sains sudah membuktikan bahwa drum adalah Penanaman Modal terbaik Sebagai efisiensi saraf dan Keadaan mental jangka panjang. Ayo gabung Untuk Kegiatan main drum bareng vol 3. Nggak perlu Didalam Sebab Itu pro Sebagai mulai merasakan manfaatnya. amankan slot kamu Di SINI!