Seledri menjadi pilihan rendah kalori yang Memiliki banyak manfaat Keadaan. Foto/ forbes
Makan sehat.
Seorang pakar Keadaan Membeberkan manfaat luar biasa Untuk minum jus tertentu setiap pagi Di seminggu. Minuman ini sering dijuluki “Terapi paling manjur Di zaman kita” Lantaran sifat antiradangnya.
Dikutip mirror, Dr. Eric Berg DC, yang Memiliki 12,8 juta pengikut Di saluran YouTube-nya, menjelaskan efek luar biasa Di tubuh Anda Untuk mengonsumsi jus seledri Di tujuh hari berturut-turut.
Seledri menjadi pilihan rendah kalori, Di mana dua batang seledri mengandung 15 kalori, dikemas Didalam serat Citarasa, vitamin K, dan sejumlah kecil vitamin A dan C, kalsium, dan zat besi.
Walaupun mengandung sedikit natrium alami, seledri masih Disorot sebagai Citarasa rendah natrium, demikian laporan Surrey Live.
“Seledri mengandung 95% air, Didalam Sebab Itu tidak mengandung banyak Citarasa Bergizi,” katanya.
“Segelas jus seledri seberat 16 ons mengandung sedikit folat (B9) dan Disekitar 288 mg natrium,” ucap dia lagi.
Jus seledri juga mengandung empat fitonutrien yang Memiliki manfaat Keadaan yang signifikan.
Fitonutrien adalah senyawa antioksidan kuat yang ditemukan Di tanaman yang menawarkan manfaat Keadaan. Keempatnya yang ditemukan Untuk seledri adalah 3-n-butylphthalide, apigenin, asam kumarat, dan kaempferol.
Manfaat Jus Seledri
Senyawa 3-n-butylphthalide
Senyawa 3-n-butylphthalide diketahui membantu memperbaiki kerusakan akibat stroke, membangun kembali mikrosirkulasi, dan Memiliki kemampuan neuroregeneratif. Senyawa ini dapat Memperbaiki fungsi kognitif Untuk Tindak Kejahatan iskemia dan Gangguan Alzheimer Untuk Studi hewan.
Apigenin
Apigenin merupakan polifenol yang telah diteliti secara luas dan ditemukan Untuk Citarasa umum seperti peterseli, bawang, jeruk, timi, dan kemangi. Apigenin Memiliki sifat antidiabetes dan telah terbukti bermanfaat Untuk penderita amnesia.
Artikel ini disadur –> Sindonews Indonesia News: Manfaat Jus Seledri jika Diminum Pagi Hari Di Perut Kosong, Miliki Sifat Anti-diabetes
