7 Manfaat Minum Jahe dan Kayu Manis, Bisa Perkuat Dayatahan Tubuh Di Ditengah Cuaca Tak Menentu

Jakarta –

Minuman yang terbuat Untuk campuran jahe dan kayu manis seringkali dikonsumsi Untuk menghangatkan tubuh Di cuaca dingin. Tetapi, manfaat minuman jahe dan kayu manis tidak hanya sebatas itu saja.

Jahe dan kayu manis mengandung beragam Gizi yang bermanfaat Untuk Kesejaganan tubuh. Misalnya, antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Untuk Gangguan Menyebar Patogen hingga kerusakan sel akibat radikal bebas.

Tak hanya itu, jahe dan kayu manis juga dapat membantu memperkuat Dayatahan Tubuh tubuh dan mengatasi masalah pencernaan.

Dikutip Untuk berbagai sumber, berikut sederet manfaat yang bisa diperoleh Untuk mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis.

1. Meredakan peradangan

Jahe dan kayu manis sama-sama Memperoleh sifat antiinflamasi. Karenanya, kedua rempah ini dapat dikonsumsi Untuk mengatasi Kebugaran peradangan, seperti yang disebabkan Didalam nyeri sendi hingga arthritis.

Mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Jahe dapat Meningkatkan sensitivitas tubuh Di insulin. Hal ini membuat sel-sel tubuh dapat memanfaatkan glukosa darah Didalam lebih baik lagi.

Di sisi lain, kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah Didalam cara menghambat Karya enzim yang memecah karbohidrat Di sistem pencernaan.

3. Meningkatkan Dayatahan Tubuh tubuh

Campuran jahe dan kayu manis juga berkhasiat Untuk Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini berkat kandungan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Untuk berbagai macam Gangguan Menyebar Patogen dan bakteri.

Racikan jahe dan kayu manis juga cocok dikonsumsi Didalam orang yang Lagi Pola Makan Untuk menurunkan berat badan. Jahe mengandung serat yang dapat Meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan.

Sambil, kayu manis mengandung Migas esensial yang dapat meluruhkan sel-sel lemak dan membakar lebih banyak energi. Kombinasi inilah yang dapat membantu menurunkan berat badan.

5. Meningkatkan Kesejaganan jantung

Asupan jahe dan kayu manis dapat membantu memelihara Kesejaganan jantung. Jahe dapat membantu Memangkas kadar kolesterol dan tekanan darah, dua faktor utama pemicu Gangguan jantung.

Efek serupa juga dimiliki Didalam kayu manis. Malahan, sebuah Studi Menunjukkan konsumsi 1,5 gram kayu manis setiap hari dapat menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida Di orang yang mengidap sindrom metabolik.

6. Melancarkan pencernaan

Kombinasi jahe dan kayu manis juga dapat membantu Meningkatkan Kesejaganan pencernaan. Jahe Memperoleh sifat antimikroba, Agar efektif Memangkas risiko Gangguan Menyebar saluran pencernaan. Sedangkan, kayu manis dapat membantu mengatasi keluhan pencernaan, seperti kembung dan gas.

7. Mencegah kanker

Sejumlah Studi mengungkapkan jahe dan kayu manis Memperoleh potensi Untuk mencegah kanker. Khasiat ini berasal Untuk senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang terkandung Untuk dua rempah tersebut.

Studi juga Menunjukkan konsumsi jahe dapat menurunkan risiko kanker kolorektal, pankreas, dan hati. Di sisi lain, suplementasi kayu manis diyakini dapat menghambat Kemajuan sel kanker. Tetapi, dibutuhkan Studi Lebih Jelas Yang Terkait Didalam manfaat ini.