5 Tanda ‘Red Flag’ Tekanan Darah Tinggi yang Mungkin Saja Muncul ketika Tidur

Jakarta –

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko Untuk banyak Gangguan berbahaya. Jika dibiarkan dan tidak ditangani Didalam baik, bukan tidak Mungkin Saja masalah tekanan darah tinggi dapat berujung Di Gangguan jantung hingga stroke.

Studi yang diterbitkan Untuk jurnal npj Digital Medicine Menunjukkan bahwa orang yang menghabiskan lebih banyak waktu mendengkur Di malam hari lebih Mungkin Saja mengidap hipertensi yang tidak terkontrol. Apa saja tanda tekanan darah tinggi yang dapat muncul ketika tidur? Berikut ini adalah beberapa Di antaranya:

1. Ngorok

Salah satu faktor risiko hipertensi yang Mungkin Saja dapat muncul ketika seseorang Merasakan masalah tekanan darah adalah mendengkur Pada tidur. Dikutip Untuk News-Medical, studi yang dilakukan menemukan bahwa mendengkur secara teratur Di malam hari sangat Yang Terkait Didalam Didalam tekanan darah tinggi dan hipertensi yang tidak terkontrol.

Kebugaran ini terlepas Untuk adanya masalah atau tingkat keparahan Untuk obstructive sleep apnea, terutama Di kalangan paruh baya dan orang Didalam kelebihan berat badan yang menjadi mayoritas responden Eksperimen. Eksperimen tersebut juga menemukan bahwa peningkatan durasi mendengkur juga dikaitkan Didalam peningkatan darah sistolik dan diastolik.

Temuan ini Memberi pengetahuan yang penting Yang Terkait Didalam dampak potensial mendengkur Pada risiko hipertensi. Ini menyoroti perlunya Mengkaji Penanganan klinis dan pengelolaan masalah tidur, khususnya Untuk konteks Penanganan hipertensi.

2. Insomnia

Dikutip Untuk Hindustan Times, faktor-faktor lain yang Mungkin Saja dapat muncul adalah insomnia. Insomnia umumnya memang terjadi akibat kecemasan, Tekanan, dan masalah kebersihan tidur yang buruk. Akan Tetapi, hipertensi rupanya juga dapat mengganggu siklus bangun dan tidur seseorang.

Kebugaran ini akhirnya membuat tubuh menjadi lebih sulit tertidur atau tetap tertidur sepanjang malam.

3. Tidur Gelisah

Sering terbangun atau tidur Didalam gelisah merupakan salah satu indikasi masalah tidur yang berkaitan Didalam hipertensi. Peningkatan tekanan darah dapat memicu respons ‘Tekanan’ ketika Lagi tidur.

4. Buang Air Kecil Berlebihan

Selain sulit tidur atau tidur gelisah, masalah sering buang air kecil ketika malam hari juga dapat menjadi sebuah tanda hipertensi. Tingkat tekanan darah yang Meresahkan dapat Memberi tekanan Di ginjal.

Kebugaran ini membuat produksi urine Meresahkan dan kebutuhan Sebagai bangun berkali-kali Bagi buang air kecil menjadi bertambah.

5. Sakit Kepala

Sakit kepala Di malam hari ketika ingin tidur juga bisa menjadi tanda Tanda-Tanda hipertensi. Sakit kepala yang disebabkan Dari hipertensi menandakan sebuah keadaan darurat, Lantaran Di kebanyakan Peristiwa Pidana hipertensi tidak menyebabkan sakit kepala.

Dikutip Untuk Healthline, sakit kepala akibat hipertensi biasanya terjadi Di dua sisi kepala dan biasanya Akansegera terasa lebih buruk ketika Lagi beraktivitas.