5 Bahaya Konsumsi Daun Singkong Berlebihan, Waspada Keracunan Sianida

JAKARTA – Bahaya konsumsi daun singkong berlebihan Bagi Kesejajaran harus diwaspadai. Daun ini sering digunakan sebagai bahan Konsumsi Ke berbagai Bangsa, terutama Ke Daerah tropis seperti Ke Indonesia.

Daun singkong kaya Berencana Gizi seperti protein, serat, vitamin, dan mineral. Tetapi, konsumsi daun singkong Untuk jumlah berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah Kesejajaran.

Memasak daun singkong Bersama benar, mengonsumsi Untuk jumlah yang wajar, dan memastikan variasi Untuk pola makan adalah langkah-langkah penting Bagi mencegah efek Samping. Jika Memiliki Kebugaran Kesejajaran tertentu atau Untuk mengonsumsi Terapi-obatan, berkonsultasi Bersama Praktisi Medis Sebelumnya mengubah pola makan.

Berikut adalah beberapa bahaya yang perlu diwaspadai Bersama konsumsi daun singkong berlebihan dilansir Bersama Times of India, Selasa (9/7/2024).

5 Bahaya Konsumsi Daun Singkong Berlebihan

1. Kandungan Sianida

Daun singkong mengandung glikosida sianogenik, yang dapat melepaskan sianida Pada dikonsumsi. Sianida adalah racun yang dapat menghambat kemampuan sel Bagi menggunakan oksigen, Supaya Berpotensi Bagi menyebabkan keracunan.

Keracunan sianida dapat menyebabkan Tanda-Tanda seperti sakit kepala, pusing, mual, muntah, sesak napas, kejang, dan Untuk Peristiwa Pidana yang parah, dapat menyebabkan kematian.

Memasak daun singkong Bersama benar dapat Memangkas kadar sianida. Daun singkong sebaiknya direbus Untuk air mendidih Di minimal 10-15 menit dan air rebusannya dibuang Sebelumnya dikonsumsi.

2. Masalah Pencernaan

Daun singkong mengandung serat yang tinggi, yang Di dasarnya baik Bagi pencernaan. Tetapi, konsumsi Untuk jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.